ビルトアップ20km
ゆっくり目のJOGから徐々にビルトアップ。
霞ヶ浦での疲労はかなり抜けた感じ。
ラスト1kmで4分17秒まであげたところで、いっぱいいっぱい。
ラストの上り坂は、完全失速状態。
まだまだである。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
ゆっくり目のJOGから徐々にビルトアップ。
霞ヶ浦での疲労はかなり抜けた感じ。
ラスト1kmで4分17秒まであげたところで、いっぱいいっぱい。
ラストの上り坂は、完全失速状態。
まだまだである。