出勤前40分JOG
いつも月曜日は休足日だけど、今週は天候が不順なので、走れるときに走る。
週末はイーブンペースの練習だったので、近所の短い坂道を利用して、体に揺さぶりをかけた。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
いつも月曜日は休足日だけど、今週は天候が不順なので、走れるときに走る。
週末はイーブンペースの練習だったので、近所の短い坂道を利用して、体に揺さぶりをかけた。