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上を向いて走ろう!
2011-04-26
出勤前JOG5キロ
2011-04-27
風にもマケズ、坂にもマケズ30分JOG
2011-04-30
本当に迷ってしまった180分LSD
2011-05-03
今年はGWなしっ!出勤前JOG10km
2011-05-04
出勤前JOG5キロ
2011-05-05
15キロペース走。追い風参考
2011-05-06
出勤前ノンビリJOG5キロ
2011-05-07
ザ・イーブンペース30km
2011-05-08
25km LSD
2011-05-10
ゆさぶりをかける10kmJOG
2011-05-12
雨上あがってる!!20kmペース走
2011-05-13
出勤前5キロJOG
2011-05-14
出勤前20kmペース走
2011-05-15
港をグルグル180分LSD
2011-05-17
出勤前40分JOG
2011-05-18
出勤前15kmペース走
2011-05-19
出勤前40分JOG
2011-05-21
20kmペース走
2011-05-22
180分LSDすこしづつ暑くなってきたぞ~
2011-05-23
出勤前40分JOG
2011-05-25
出勤前10kmJOG
2011-05-26
あさからお調子者10kmペース走
2011-05-27
出勤前JOG40分
2011-05-31
出勤前8km
2011-06-01
出勤前45分JOG
2011-06-02
手賀沼エントリー失敗!!
2011-06-03
出勤前45分JOG
2011-06-04
キタキタ!30kmペース走
2011-06-05
180分LSD
mizuやん
性別
年齢
46歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2011年5月13日(金)
出勤前5キロJOG
今日は出勤前に近所で軽~くJOG