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上を向いて走ろう!
2011-03-05
あ~忙しかった!LSD30km
2011-03-06
いいかんじ!30kmペース走
2011-03-08
出勤前30分JOG
2011-03-09
スピード不足!5キロ全開
2011-03-10
普通に出勤前JOG
2011-03-11
激震→ポニラン中止→帰宅ラン35kmLSD
2011-03-14
油断してました。5kmJOG
2011-03-16
もやもやしながら5kmJOG
2011-03-19
長い一週間だった。20kmペース走
2011-03-20
10kmアップダウン走
2011-03-21
ラブ&ピース!LSD→ビルトアップ
2011-03-24
出勤前JOG 5km
2011-03-26
インフラ整備 120分LSD
2011-03-27
爪痕 30kmペース走
2011-03-29
足裏痛いっす!!1キロJOG?
2011-04-02
走ったら痛くなっちゃったので、医者に行きました!
mizuやん
性別
年齢
46歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2011年3月24日(木)
出勤前JOG 5km
チャリラン累積:1020円