jog
走る前に自転車に1時間近く乗ったのが災いして身体が冷え切り、ゆっくりジョグなのに心拍数が高くなって時々歩きを交えて3㎞。
少し身体が暖まってきてからようやく普通のジョグスピードで2㎞。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
走る前に自転車に1時間近く乗ったのが災いして身体が冷え切り、ゆっくりジョグなのに心拍数が高くなって時々歩きを交えて3㎞。
少し身体が暖まってきてからようやく普通のジョグスピードで2㎞。
GARMIN
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