9月は216㎞
左臀部のケガから2週間。
初めて走り出しから全く違和感がなかったので、徐々にスピードアップしてみた。
キロ6では全く大丈夫、5:49まで上げた時にちょっと不安があったので今日はそこまで。
後はゆるく流して11.4㎞。
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
左臀部のケガから2週間。
初めて走り出しから全く違和感がなかったので、徐々にスピードアップしてみた。
キロ6では全く大丈夫、5:49まで上げた時にちょっと不安があったので今日はそこまで。
後はゆるく流して11.4㎞。