非常に強い南風が吹いているうえに蒸し暑く、最初からあまりガチで走る気がせず、極めてゆっくり、時折歩いたりしながらのジョグ。
9～10㎞の1キロだけ坂道ということもありアップして、心拍数は最大138まで持っていった。