信濃川ラン
帰省して新潟市内のランニングコースを行く。
コースは、西川沿いに5㎞、その後信濃川沿いのジョギングロードを走り、万代橋までが10.3㎞、古町まで走って11㎞。
走りやすいコースなので、調子よくキロ5で走れた。
左ハムに違和感が出てきたので、一時キロ6まで落としたが、その後消え、再び5半ペースまで上げた。
帰りはバスを使ったが、バスが来るまで汗冷えで寒かった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 65歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
帰省して新潟市内のランニングコースを行く。
コースは、西川沿いに5㎞、その後信濃川沿いのジョギングロードを走り、万代橋までが10.3㎞、古町まで走って11㎞。
走りやすいコースなので、調子よくキロ5で走れた。
左ハムに違和感が出てきたので、一時キロ6まで落としたが、その後消え、再び5半ペースまで上げた。
帰りはバスを使ったが、バスが来るまで汗冷えで寒かった。