今夜は、心拍数125～135でのペース走。
思ったよりスピードは出ていないが、気温が上がって18℃もあると、一昨日と比較して、同じスピードでも心拍数が10近く高い。

無理にスピードを合わせるよりも、心拍数メインの方が理にかなっていると思うので、スピードアップは控えた。