印旛沼1周
夕刻、BU気味に一周。
意識してストライドを伸ばし気味にするとキロ5でも120㎝台になるが、ピッチは落ちる。
途中でキロ4半くらいのランナーに抜かれ、少し距離を空けて付いていったら、その1㎞はストライド130㎝台に。
しかし4半は1キロしか持たない・・
性別 | |
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年齢 | 62歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
夕刻、BU気味に一周。
意識してストライドを伸ばし気味にするとキロ5でも120㎝台になるが、ピッチは落ちる。
途中でキロ4半くらいのランナーに抜かれ、少し距離を空けて付いていったら、その1㎞はストライド130㎝台に。
しかし4半は1キロしか持たない・・