念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
走り出しから珍しく身体が軽かったので、キロ4:40のLT走で5km。
その後jogペースで10km強。