夜ジョグ
軽いペースで9キロのジョグ。
このところ、日常のジョグはアディピュアガゼルで走ることがほとんどになった。
着地を意識できるのがよい。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
軽いペースで9キロのジョグ。
このところ、日常のジョグはアディピュアガゼルで走ることがほとんどになった。
着地を意識できるのがよい。