皇居2周
水曜日の練習会は30人も集まり、速・中・遅の3群に分けてスタート。
中グループは1周目6分のペースで行ったが、意外と暑くて、1周が終わった後、ウィンドブレーカーを脱いだりしている内に置いていかれてしまい、追いつくのに5分のペース。
その後徐々にビルドダウン。
2周とも急に上げてその後BDというBUとはとても言えない波形になってしまった。
性別 | |
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年齢 | 59歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
水曜日の練習会は30人も集まり、速・中・遅の3群に分けてスタート。
中グループは1周目6分のペースで行ったが、意外と暑くて、1周が終わった後、ウィンドブレーカーを脱いだりしている内に置いていかれてしまい、追いつくのに5分のペース。
その後徐々にビルドダウン。
2周とも急に上げてその後BDというBUとはとても言えない波形になってしまった。