のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

ロング走変じて10キロ走

20キロは走るつもりで出たものの、途中で気温は上がるし日も照るしで、熱中症の危険を感じて10キロで投了。

ペースとしてはキロ6分は維持てきているが、もうちょっと涼しい時間帯に走るべきだった。

コメント