あかん。。。
今日は3日前よりはカラダ軽かったけど、3キロすぎに何を思ったのかペースを上げてしまい4キロ以降バテバテ。。。ペース上げたといっても05:43/kmなんですけどね。。。自分のカラダじゃないみたいに動かない～進まない～ ま 原因は単純にかなりのトレーニング不足＋ウェイトオーバーってことだけなんですけど…
ゆる～く…継続を目指して
まおじ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2011.11.20
第1回 神戸マラソン
04:20:22
初マラソン サブ4ならず。
2012.05 検診時 不整脈がぁ～
その後精密検査⇒結果異常なし。急激な増量が原因か！？
2012年 2013年の2年間 年間走行距離200キロ未満。
2014.05 RUN復活！？
