元旦のジョギング
元旦からジョギング。
4日で40キロなので、やっぱり今日はフルの後半の疲労感にそっくりな状況を体現する。35キロ過ぎの体が左に傾くような感じや、よぼよぼと転びそうになってしまう感じだ。
それでも昨日よりは速く走れる。
Vo2Maxは49まで上がり予想タイムも3時間30分切り。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
元旦からジョギング。
4日で40キロなので、やっぱり今日はフルの後半の疲労感にそっくりな状況を体現する。35キロ過ぎの体が左に傾くような感じや、よぼよぼと転びそうになってしまう感じだ。
それでも昨日よりは速く走れる。
Vo2Maxは49まで上がり予想タイムも3時間30分切り。