今日も森林研究所
今日も森林研究所を8.5km走りました。
後半の坂道は歩いてしまいましたが、自覚的にはビルドアップのつもりだったんです。
右足の痛みはほとんどなく安心しました。でも左右を比べるとやはり少し腫れているので、引き続き無理をしないようにしたいと思います。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 174.0cm |
2008年春からランニング始めました。シリアスにスポーツするのもあと10年と考えています。当初の目標は55歳までにサブスリーを達成することでしたが、現在はサブ3.5を目標にしています。
今日も森林研究所を8.5km走りました。
後半の坂道は歩いてしまいましたが、自覚的にはビルドアップのつもりだったんです。
右足の痛みはほとんどなく安心しました。でも左右を比べるとやはり少し腫れているので、引き続き無理をしないようにしたいと思います。