昨日1キロ走れたので今日は1.5キロ走ってみようと、出かける前から考えていた。

道の駅でトイレをすませ堤防へ

続けて1.5キロ走った所でまだ余裕があったので目標を2キロにして続けて走った。2キロ走った後は息がゼイゼイと苦しかった。

昨日同様５００ｍ歩いて呼吸を整えもう1本2キロ走ったが、2本目の方が少しだけ楽だった

来週は3～5キロ走れるようになればいいな～～