早朝散歩ラン、3日連続で一三君に会う。まだ思ったように走れない。

午後から体重増を気にしての散歩ラン、概ね１００ｍ歩き１００ｍランを繰り返す。早朝と違い日差しが強く暑く汗をかいた。

昔のようには走れないかもしれないけど、マイペースで走って、歩いて行こう