復帰後２度目の山コース、相変わらず上り坂では息はゼイゼイだが、脚の痛みは感じず走る事ができた。

下り坂では、先週より５秒短縮のＫ３分５７秒、途中の反斜面と下りきってからの平坦な所で後１０秒くらいは上げられそうな気がする。