kazooのrun note(ちょっと休憩中)

kazoo

性別
年齢53歳
身長173.5cm

2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。

モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。

趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。

まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。

SWAC、TR2EC所属。

今後の予定

自己ベスト

陸上一家の一日です。

メニュー:walk&jog

 

奥様オニューのウェアとシューズでwalk&jogです。

新しいウェアで気乗りしたのか、今日は1kmのwalkの後は1kmをランデブーjog6:16/kmペース、その後2kmのwalk後は昨日に引き続き1kmのrun、1km4:43/kmペースで気持ちよく終了!

 

奥様も1kmを5:30/kmを目指すとの事!

ムフフッです。

 

終了後は珍しく完全OFFの娘たちのサーキットトレーニングのお手伝い!

はい、陸上一家な一日です。

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緑道の小道

緑道の小道