ペーラン10km
メニュー:10kmペース走
暫くはノンビリ、、、と思っていても昨今のFacebookやmixiなどのSNSの友人達の書き込みを見ていると日曜日に走らないのが罪の様な感覚になります！
最近は月曜日は半休を取る事が多いので、頑張って10kmのペース走！
4:45/kmペースの予定が平均4:50ペースで終了！
結構一杯いっぱいでした！
早くもピークは落ちて来たようでキロ5:00を切るときつく感じます。
これから暑くなるともっときついんだろうな！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
