京都マラソン2013

京都マラソン昨年に引き続き走って来ました。

今回でフルマラソン20回目の記念大会です(笑)

京都の町は大好きなのですが、この大会はコースセッティングの難しさ(Up Down)、日程の難しさ(東京の2週間後)と重なり去年同様練習レースの位置づけで走って来ました。

それプラス今年は気象条件も厳しく、暖かい曇り空～晴れ～雨～曇り～大雨～強風で極寒！

モチベーション保つのが難しかったです。

キロ5:15前後で3:40:00を目安にペース走！

24km地点の狐坂以外はほぼほぼ想定通りの走りが出来ました。

(グラフも綺麗でしょ)

この難コースで想定通りとは、少しは成長した証かな（気持ちが）？？？

終了後は東京並みの疲労感でしたが、一日明けると筋肉痛もなくダメージもありません！

少しは成長した証かな（足が）？？？

まぁ、何にしても今シーズンは終了です。

次のシーズンに向けて一切白紙ですが、しばしノンビリします。

今シーズンは久しぶりにPBも出たしフルでは良いシーズンでした。

皆様、有難うございました。