20kmが走れない!
メニュー:20kmペース走
目標:キロ5:15ペース
コース:緑道
僕にとっては超早朝の5:15からの緑道ペーラン!
早朝ですが、スゴイ湿度と暑さ!
アップおjogで滝汗です!
設定ペースも当初より15秒遅くして5:15ペースに。
余裕を持って20kmスタートでしたが、合計17kmでペース維持がキツくなり敢え無くダウン(涙)
暑さに弱く、粘りなく、、、根性なしです。
まだまだ、だな!
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:20kmペース走
目標:キロ5:15ペース
コース:緑道
僕にとっては超早朝の5:15からの緑道ペーラン!
早朝ですが、スゴイ湿度と暑さ!
アップおjogで滝汗です!
設定ペースも当初より15秒遅くして5:15ペースに。
余裕を持って20kmスタートでしたが、合計17kmでペース維持がキツくなり敢え無くダウン(涙)
暑さに弱く、粘りなく、、、根性なしです。
まだまだ、だな!