昨晩から三泊四日で札幌に仕事で来ています。

弊社がメインで行っていますサッカーの試合関連のイベントと翌日は小学生のサッカースクールが行われます。

札幌は天気も良く爽やかな天気です。

ホテルのすぐ横が豊平川なのですが、ランニングコースとサイクリングコースがきっちり分かれていてとても走りやすい環境です。

こんな良い環境だと距離を走りたくなるのですが、時間が、、、。

とても気持ちの良い7kmでした。

GARMINの初期設定ではトレーニングデータの表示画面が4秒ごとにかわりますが、私は固定の方が見やすいと思い、OFFにして、尚且つ、他のデータも見たいのでカスタマイズしました。

2つめの画面に、HR.HR Zone.HR%Max。3つめの画面に、Elevation.Grade.Headingにしてみました、ついでに３つめには現在の時刻が出るように設定しました。

ところで、HRの画面のHR Zoneってどういう意味かわかる方がいらっしゃいましたら教えて下さい。