先月から出張続きで全然運動ができなかったのだ

明日も朝からバンコクへ行くため

今朝は5時起きで、やる気マンマンだった

ところが 先週14日の朝とは段違いで

早朝から蒸し暑いのである

まぁ、14日は涼しいのでいい気になって走ったら

その後の香港出張が、筋肉痛で悲惨だったので

適当に走りにくい方が良いのかも