地震関連のニュースとかを見ていたためか眠りが浅く

5時前に起きてしまい寝られなくなった

せっかく起きたのだから少し走ろうと思い

いつもの周回コースを走り出す

さすがに5時台だとずいぶんと涼しいため

準備運動もなくジョギング開始し

3kmほぼ休まず走り抜けた

その後太ももがちょっと疲れてきたので

ウォーキングに変えて自宅まで戻る

自宅について iPod を見てみると

またもや水没である

新しいnanoは異常に水に弱い気がする