早朝ランは日焼けに注意
駐在仲間のO氏と朝ランである
イーストコースとパークまで出かけたため
まずはスタバで朝食・・・とかで
運動開始は8時半過ぎになってしまったのだ
まずは西側のOkm地点からスタートなのだが
走り始めて30分もしないうちに
正面から太陽が照りつけるという
シンガポールマラソンの苦痛を再現する状況だ
案の定 顔や唇が日焼けしてひどいことになってしまった
やはり早朝ランは日の出前が原則のようである
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 167.0cm |
2月5日
Safari Zoo Run 2012
12km 完走
駐在仲間のO氏と朝ランである
イーストコースとパークまで出かけたため
まずはスタバで朝食・・・とかで
運動開始は8時半過ぎになってしまったのだ
まずは西側のOkm地点からスタートなのだが
走り始めて30分もしないうちに
正面から太陽が照りつけるという
シンガポールマラソンの苦痛を再現する状況だ
案の定 顔や唇が日焼けしてひどいことになってしまった
やはり早朝ランは日の出前が原則のようである