スイム1kmくらい
大阪には珍しい雪。よっこいしょと重い腰あげてスクールに行ったら、意外と8割ほどの出席率(^-^; 行って良かった。
今日は、主にバタフライの足の練習。膝が曲がっている場合、つま先が一番高い所に来てしまうが、伸ばしている場合は、かかとが一番高くなってるはず。今までと違って、あんまりキックしてないような錯覚がするが、実はこちらの方が楽で、ちゃんとキックもできている、ようだ(^^; 何より、進むための邪魔はしていないらしい。今日も適度に運動できて気持ちよかったo(^^)o
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
大阪には珍しい雪。よっこいしょと重い腰あげてスクールに行ったら、意外と8割ほどの出席率(^-^; 行って良かった。
今日は、主にバタフライの足の練習。膝が曲がっている場合、つま先が一番高い所に来てしまうが、伸ばしている場合は、かかとが一番高くなってるはず。今までと違って、あんまりキックしてないような錯覚がするが、実はこちらの方が楽で、ちゃんとキックもできている、ようだ(^^; 何より、進むための邪魔はしていないらしい。今日も適度に運動できて気持ちよかったo(^^)o