なんくるないさー、だいじょぶさー

今後の予定

自己ベスト

ちょっと長めに一人ラン

ちょっと長めの一人ラン。一人だとしんどい。

信号で止まりたいのに、なかなかうまく赤になってくれない。自分で選んだコースだけど、上りはしんどい。でも西向きに進んでいるとき、夕陽がきれいだった。最後の下りで、ほっと一息☆

コメント

今日はメトロノームを忘れたので、後半ガタガタしています。疲れが反映してるんですね。171の西向きが、ゆるいけど長い上りだったので、遅くなったようです。喉も渇いてたけど100円しか持ってなかったので、自動販売機ごとに止まって100円の水探してました。そういや、仮面サイダーやゴレンジャー売ってました!(^^)

今日はメトロノームを忘れたので、後半ガタガタしています。疲れが反映してるんですね。171の西向きが、ゆるいけど長い上りだったので、遅くなったようです。喉も渇いてたけど100円しか持ってなかったので、自動販売機ごとに止まって100円の水探してました。そういや、仮面サイダーやゴレンジャー売ってました!(^^)