日曜朝練会
３０kmペース走年末から３回目。
本日は江口さんに走ってもらう。
㌔４分～ラストは３分４３秒。２０km地点から４分に落ちたが、江口さん、藤野さんのおかげで持ち直す。
計３２km。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
３０kmペース走年末から３回目。
本日は江口さんに走ってもらう。
㌔４分～ラストは３分４３秒。２０km地点から４分に落ちたが、江口さん、藤野さんのおかげで持ち直す。
計３２km。