火曜朝トレ
火曜朝トレ
超久々、スピードトレーニング。
スピードは出なかったものの、やっと復活。
１０００ｍ×５本
㌔３分４７秒～３分２６秒
計１９km
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 173.0cm |
火曜朝トレ
超久々、スピードトレーニング。
スピードは出なかったものの、やっと復活。
１０００ｍ×５本
㌔３分４７秒～３分２６秒
計１９km