イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

夜間練習会

今年初めての大濠公園夜間練習会

と、いっても奥村さんと二人。

ペース上がらず、無理やり上げるも、かなり辛かった。

レース前なので6周のビルドアップ

㌔4分15秒～3分40秒

計25km

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