イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

夜間部練習会大濠公園

涼しかったので、大濠公園まで、軽快にRUN。

大濠公園では、㌔4分30秒のペース走のつもりが、徐々にペースアップしてビルドアップになってしまう。㌔3分40まで。

コメント