走友会での初詣・信貴山ランでした。空鉢山の上は寒かったです。

昨日の30K走のダメージが残っており、登りは殆んど走れませんでした。体重は戻ってきましたが、体脂肪は、増えたまま戻りません。

午後からは、王寺のさとで走友会の新年会に参加し楽しい時間を過ごしました。