奈良マラソンほぐしジョグ
今回はゆっくりペースで最後まで走ったので、余り疲労感は有りませんでした。帰宅後の夜ジョグ5キロほど走ってきましたが、左太ももと右臀部の付け根に多少の違和感があるのみです。この後ストレッチをしてサロンパスを貼っておけば明日に朝には完治する予定です・・。
性別 | |
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年齢 | 60歳 |
身長 | 171.0cm |
2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))
過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。
今回はゆっくりペースで最後まで走ったので、余り疲労感は有りませんでした。帰宅後の夜ジョグ5キロほど走ってきましたが、左太ももと右臀部の付け根に多少の違和感があるのみです。この後ストレッチをしてサロンパスを貼っておけば明日に朝には完治する予定です・・。