しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

葛下川遊歩道でペース走

曇空の元、いつもの周回コースとは違う葛下川遊歩道(片道1キロ)でペース走を行いました。下流へ向かう時は向かい風、上流へは追い風。途中17キロ過ぎでトイレ休憩を挟んで22キロを走りました。

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