3日ぶりのジョグ
鯖街道の後、月曜日は両足の大腿部裏が、昨日火曜日は左膝に筋肉痛がありジョグを止めていました。今日は痛みもほぼ取れたようなので夜帰宅後ご近所ジョグに出掛けてきました。但し、右肩付近に50肩ならぬ、59肩の痛みが有ります。最後に一生懸命うで降りしたからかな?
性別 | |
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年齢 | 59歳 |
身長 | 171.0cm |
2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))
過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。
鯖街道の後、月曜日は両足の大腿部裏が、昨日火曜日は左膝に筋肉痛がありジョグを止めていました。今日は痛みもほぼ取れたようなので夜帰宅後ご近所ジョグに出掛けてきました。但し、右肩付近に50肩ならぬ、59肩の痛みが有ります。最後に一生懸命うで降りしたからかな?