しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

5キロペース走

1年ぶりくらいに帰宅後に周回コースを走りました。風もなく走り易すかった。アップの時には、4,5人のランナーが走っていましたが、走り終えた頃には他に一人走っているのみでした。久しぶりの夜ラン、街灯やライトは持っていたが足元がおぼつかない。週末までにはもう少しスピードが出るようになると良いのですが・・・。

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