いつもの葛下川周回コースで10キロのペース走をしました。

風もなく気温は6℃と絶好のコンディションでした。が、体重増でスピードは全く上がりませんでした。

私たち以外に、王寺ＲＣのメンバーや近くの王寺工業高校の陸上部も練習をしていました。

一週間後の香芝市民マラソンは何分で走れるのかな？

走り終わった後は、斑鳩の畑に行き冬野菜の収穫と、富有柿の剪定を行いました。