しげ坊の走足跡

しげ坊

性別
年齢57歳
身長171.0cm

2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))

過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。

今後の予定

自己ベスト

15キロ走

信貴烏の練習会に参加。葛下川周回コースでキロ5分ペースで15キロ走を行いました。

王寺RCは5キロ走をやていました。

その他にも多くのランナーがペース走をしていました。

No.1:アップ

No.2:ペース走

No.3:ダウン

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