しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

水曜練習会

東京マラソンが終わってから初めてのジョグをしました。

いつもの水曜日の夜の練習会に参加。今日のメニューは、ビルドアップ走。東京の疲れは特にないのですが、あまり無理はしてもいけないと思い途中の4周目で離脱し、ジョグに変更しました。

次の大会参加予定を決めて、練習を始めなければと思っています。

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