しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

余呉湖健康マラソン

羽衣伝説の地、余呉湖畔を走るハーフ(陸連公認コース)

他、7キロ、3キロ、1.6キロ

ゲストランナー:安部友恵さん(元旭化成で100キロ女子世界記録保持者。2児の母)

参加費:2000円、参加賞:記念タオル(日本製)、表彰は無し。

抽選会(各部門)でコシヒカリ(30キロ、20キロ、10キロ)各一名

給水:5,10,15キロ付近、距離表示:3,5,8,10,13,15,18,20km(小さく1キロ毎に表示有り)

大会のHPでは、5kmまで登り、あとはなだらかな下り(標高差37m)とあったので信じていたのですが

大筋では合ってはいましたが、カーブの多い小刻みなアップダウンの繰り返しで、向かい風が強く、

日差しも強いハードなコースでした。

結果は、1時間49分51秒(209位/605人中)で、目標クリアところか散々な結果に終わりました。

5キロ毎のタイムは、24.02,24.27(48.29),26.25(1.14.54),27.47(1.42.41),7.10

予定通り走れたのは、11キロまで以降は撃沈でした。敗因は、練習不足の一言に尽きます。

3週間先のフルマラソンが思いやられます。明日から付け焼刃で練習に励みます。

コメント