しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

10キロビルドアップ

風邪気味で2日休み、昨日は台風18号の影響で雨と、4日振りに走りました。

いつもの周回コース(1.9キロ)で10キロのビルドアップを行いました。今週末は久しぶりのハーフマラソンです。ちゃんと走れるかな!

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