継続は力なり

今後の予定

自己ベスト

ジョグから調整ビルド

今週はずっと、ふくらはぎの違和感のため軽めのジョグのみに抑えてきたが、今日は様子を見ながら、徐々にビルドアップしてみた。大丈夫そうだが、フル加速するのは、まだ怖い感じがした。

明日のサクランボマラソンは、無理せずファンランしようかな・・・

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