キロ４を切るくらいのペースで10キロちょい走る。

このペースで走るのが精一杯だった。どうすればこのペースを余裕を持って走れる様になるのだろうか。力まずリラックスすれば良いのか？と思い、力を抜いたらペースまで落ちてしまった。

無駄な動きや、力みがある様な気がするけどどうすればよくなるのか、答えは出なかった。