タイムトライアル(途中リタイア)
MxK練習会に参加。
5000m走のメニューだったので、タイムトライアルとして参加。最初の1キロは楽だったのに、2周目で余裕がなくなり、、3周目はついてゆくのがやっと。
心肺よりも、酸欠状態??になり、脚が急に重くなり、腕がしびれて振れない。
3.4キロで離脱。10分休んでおかわり2000m。3分25秒が死にそうだった。
次回またがんばる。
性別 | |
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年齢 | 41歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
MxK練習会に参加。
5000m走のメニューだったので、タイムトライアルとして参加。最初の1キロは楽だったのに、2周目で余裕がなくなり、、3周目はついてゆくのがやっと。
心肺よりも、酸欠状態??になり、脚が急に重くなり、腕がしびれて振れない。
3.4キロで離脱。10分休んでおかわり2000m。3分25秒が死にそうだった。
次回またがんばる。