朝9時からのランは暑かった!!
今朝は9時に昨日の4時間ＬＳＤの回復走として10ｋｍほど走ろうと家を出たものの想像以上にあつくて7.5ｋｍで断念。
夕方にキッチリの上り中心の練習をします。
歩くように走る気まぐれスローランナー
スローランナー
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 不明 |
| 身長 | 165.5cm |
| 性別 | |
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| 年齢 | 不明 |
| 身長 | 165.5cm |
今朝は9時に昨日の4時間ＬＳＤの回復走として10ｋｍほど走ろうと家を出たものの想像以上にあつくて7.5ｋｍで断念。
夕方にキッチリの上り中心の練習をします。