前回の10キロから左内転筋の痛みはなくなっており、もう大丈夫だとは思うが一応慎重にラン。

明日も走ろうと思っているので、休み休みで、若葉台団地内を周回で8キロちょい。

帰宅後の軽いストレッチでも、悪化はなく、さすがにもう大丈夫そう。