朝10キロ。
今日は朝ラン。朝でもかなり冷え込みがましになった。とはいえウインドブレーカーは羽織る。
最近ウルトラのスピードでのランニングが続いており、そろそろ通常のスピードでも走らねばと、後半レースペースへ。
脚、心肺ともかなりきつく、こんなに退化したのかと思ったが、川上り+向かい風のせいで、折り返して下り+追い風になったら相当楽になった。
やはりevoride speed 1 は脚捌きがよく、軽快に走るには持ってこい。フルもこれで走るのもありかも。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日は朝ラン。朝でもかなり冷え込みがましになった。とはいえウインドブレーカーは羽織る。
最近ウルトラのスピードでのランニングが続いており、そろそろ通常のスピードでも走らねばと、後半レースペースへ。
脚、心肺ともかなりきつく、こんなに退化したのかと思ったが、川上り+向かい風のせいで、折り返して下り+追い風になったら相当楽になった。
やはりevoride speed 1 は脚捌きがよく、軽快に走るには持ってこい。フルもこれで走るのもありかも。